Chá de Sumiço - Eu voltei =D

Oi gentchyyyyyyyyyyyy!!!!! 

Tem alguém aí??

Eu sumi, verdade. Eu engordei também, verdade. 

Na minha última postagem, em Julho/2013, eu tava com 63,5 kgs, pelo que entendi. Com as festas de fim de ano, pasmém, fiquei com 67.5 kgs. Aí eu desesperei, porque chegar nos 70 kgs novamente ia ser facinho, né? E minhas roupas tamanho 38 já estavam tudo apertadas e o buchinho ficou bem saliente...rsrsrs. dei uma relaxada nos meus treinos de corridas e nesses 6 meses sem postar, corri umas 2x e participei só de uma corrida =OOOOO.

Lição: reeducação alimentar é pra vida toda.

Tô ensaiando uma volta ao blog com mais frequencia, porque esse espaço aqui me ajudou bastante no meu projeto de emagrecimento em 2012 e a peteca não pode cair.

Já deixei minha preguicite de lado, já voltei a praticar corrida todos os dias e voltei com minha vidinha de comidinhas saudáveis.

A novidade é: cortei o cabelo =D

Férias na praia - a experiência do biquini

Aeee povo, voltei! Voltei das férias já tem quase uma semana, mas ainda tô naquela vibe saudosista de dias bons e tranquilos longe da rotina, sabe?

Praia, sol, biquini, água de coco, camarão, aventuras radicais e saudades de quem ficou e eu queria que pudesse ter/tivesse ido comigo =)

Tava querendo compartilhar da minha experiência de usar biquini com 18 kgs a menos =D e olha que algumas vezes foi biquini tomara-que-caia.

Todo mundo sabe que eu não sou fã de academia. Nunca foi minha ambição ser estilo panicat. Então, encarei o biquini e praia com o meu atual corpo: magra e não malhada. Não foi tenso. Na praia tinha de tudo, das bonitonas saradonas, da gordinhas e gordonas com biquini, barriguinhas salientes, celulites, músculos definidos e tudo o que vc possa imaginar.

Tirei minhas conclusões: quem se importa com nosso corpo somos nós mesmas e quem é bem próximo de nós, e isso pode ser bom ou mau, depende de como encaramos e aceitamos ou não a opinião dos outros a respeito da gente.

Até tive tempo de fazer corridinhas no calçadão da praia, o que só fiz uma vez. Faltou-me mais disposição. Pensa que sol e praia não cansam? =D

Algumas fotos das férias =)

A minha foto preferida

 

Insano - Beach Park : eu sobrevivi! Juro pra vcs que sou eu que estou descendo na foto...rs

Não sei ao certo quanto estava pesando quando saí de Manaus antes das férias. Lembro que tive uma semana de excessos por conta de festas juninas =). A última pesagem antes das festas, segundo consta na minha memória, foi de 62.7kgs. Nas férias cheguei a ver numa balança em Fortaleza os desagradáveis números 64.7 kgs. Mas voltei pesando 63,5kgs. Voltei com uma bagagem a mais no corpo rs, dos quais já eliminei 1kg. Nada mal!

Sábado passado participei de uma corrida noturna. Seria a minha 1a. corrida em trilha, mas quando peguei meu kit veio um informativo avisando da mudança de trajeto (sem trilha, na rua mesmo) e percurso (de 7 para 6km). Fiquei meio desanimada, mas ia ser punk, pq em 6km eu morri. Já deveria ter corrido uns 4km quando cansei e caminhei cerca de uns 700m para depois voltar a correr. Tenso!

Corrida Jungle Warrior

 

Antes da largada, flagra do fotográfo amigo paparazzi  =)

Voltei a correr e fazer treinos diários de 5 km. Notei um aumento de tempo no cumprimento do percurso, mas era de se esperar, visto que mesmo antes das férias, eu já não treinava fazia quase 2 meses. Minha meta é começar/conseguir fazer treinos diários de 7km e chegar a fazer 10km até o final do ano.

Também tô com uma ideia: entrar num vestido tipo piriguete....hahahahaha....veremos o que fazer pra conseguir esse feito =D. Pra isso preciso chegar pelo menos nos 58kgs. Go on!

Tipo assim =)

Tô de férias

 \o/

MERECIDAMENTE

Ponto alto: usar biquini tomara-que-não caia =D
Desafio: correr todo dia e não engordar =D

Dando notícias e etc

Entãooooooooo....tô dando às caras no meu blog, dou umas sumidas por semanas, mas eu volto, sempre volto...hehehe.

Essas últimas semanas, entrei num colapso, descontrolei da alimentação, comi um monte de besteiras, não pratiquei atividade física e senti um remorso tão imenso....triste! Não sigam esse meu (mau) exemplo =D

Percebi que ultimamente meus sentimentos estão diretamente ligados à minha mente (gorda). Se tô feliz quero comer por "merecimento", se tô triste quero comer pra "aliviar" o sentimento. Tem cura pra isso? =D

A última vez que subi na balança (sexta-feira passada) eu estava com  61,9 kgs. Mas ai esse final de semana teve festa junina no sítio, muitas guloseimas e imaginem o estrago que fiz. Não quis subir na balança hoje pr não chorar. Queria voltar para a casa dos 60 antes de eu viajar de férias no próximo final de semana, mas acho meio difícil....hehehe. Meu bucho tá enorme =OOO

Nessas semanas longes do blog, participei de 3 corridas:

Corrida da Infantaria

Color Run

Sem dúvida a corrida mais divertida da minha vida. Não posso considerar assim uma corrida de verdade, com cronometragem de tempo, preocupação com a respiração. Foi pura alegria, cores e muitas gargalhadas. Valeu a pena toda a espera, toda a ansiedade. As companhias foram as melhores.

Se Color Run acontecer na sua cidade, fica a dica: VÁ!

 

Corrida 4 Elementos - Elemento Ar

E a última corrida que eu fui e vale dizer que foi no dia  25 de maio e desde lá não coloco os pés na rua para um treinozinho se quer.

Essa corrida foi PUNK!!!

O melhor percurso que já fiz, altas subidas e descidas pelo centro de Manaus. E eu que achava que iria fazer em um tempo longo, fiz em 29 min. 

E a festa caipira mais legal de Manaus City, a festa do Sítio Primavera \o/

 F L A G R A

 Look Caipira

 Só uma simulação...rs...beijar primo não vale

 P E C A D O

Esse vale tem dono hahahaha

Agora, F É R I A S! 

\o/