quarta-feira, janeiro 25, 2012


Piripaque - Queda de Pressão

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Meninas, ontem meu organismo não aguentou! Tive um “piripaque”. Passei mal. 
Na verdade, eu acho que a grande novidade do dia para o meu organismo foi a chegada da menstruação, que finalmente veio, depois de vários meses de recesso...rs. Daí ela chegou, comecei a tomar o antticoncepcional para tentar regular, e ela ainda encontrou meu metabolismo se acostumando no ritmo de pouca comida + exercícios físicos.

A chuva tinha dado uma trégua aqui em Manaus e eu sai para caminhar com minha mãe no final da tarde de ontem, caminhamos no mesmo local, mas sempre fazemos percursos diferentes, porque eu gosto de caminhar sozinha. Estava na caminhada fazia uns 10 minutos e parei para fazer 3 séries de 20 de abdominal, isso foi uma novidade que decidi introduzir essa semana, voltei a caminhar, senti um calafrio no estômago, mas continuei caminhando, depois comecei a suar frio, um suor daqueles bem gelados, até então eu ainda conseguia caminhar, mas depois que as pernas começaram a tremer e eu comecei meio que pisar e não sentir o chão....dai parei, encontrei um banquinho na praça e fiquei esperando pela minha mãe. Encontramos um conhecido e ele nos trouxe pra casa. Mamãe aferiu minha pressão e tava 8x4!

É a segunda vez que esse tipo de coisa acontece. Menstruação e RA/Dieta são coisas que nem sempre conseguem ficar em sintonia no meu organismo. A primeira vez eu desmaiei em pleno almoço e fui parar no hospital.

Mas já tô bem.

Já aconteceu algo parecido com alguma de vocês?

8 comentários:

Bethynha disse...

te cuida guriaaa..qndo vc fica nesses dias nao faz atividade fisica
eu tbm era assim..
bjaoo

Tainã Almeida disse...

Os adultos vivem dizendo que a adolescência é um dos perídos mais
marcantes da vida. Mais o que o adolescente pensa disso? (sinopse do meu blog)
Acessa o meu blog?
"Blog de uma adolescente"

http://blogdeumagarotaadolescente.blogspot.com/

Espero a sua visita, se gostar do meu blog, segue lá, ficarei muito feliz.
Desde já obrigada, tenha uma ótima semana.
Atenciosamente Tainã Almeida.

Narinha disse...

Caramba cuidado. Vc não está tirando muito alimento importante não? Vá devagar, tudo é importante. Proteína, carboidrato, frutas, verduras, legumes, água ... Mas Manaus tb é muito quente né. Talvez vale a penas fazer um check-up para ver como vc está, ver como anda sua pressão né. Se cuida viu. Com carinho :0)

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Hey Lauren! Bem vinda ao Autoestima & Emagrecimento! Já estou por aqui tb!
Cuidado lindinha, comer pouco e malhar muito pode ter consequencias bem graves, da uma olhadinha nesse video aqui:
http://vivi-saude.blogspot.com/2011/09/comer-pouco-e-malhar-muito-metabolismo.html

Medeiros disse...

Nunca aconteceu comigo nao, mas meu namorado sempre me diz q eu saio da academia gelada, mas eh por causa do ar condicionado, de lavar o rosto depois de suar na esteira... Mas toma cuidado e ve se come direito! Nao adianta querer perder um monte de kgs de uma vez e perder a saude junto! Se cuida, gata! Beijo

Mirian Ferreira disse...

Olá querida, eu concordo com as meninas, tome cuidado mesmo. Nada de fazer exercício sem comer direitinho. Alimentos leves porém que vão te dar energia para a atividade. grande beijo

Tai Alcantara disse...

Menina...
tem que se cuidar...não pode ficar sem comer...passei mal essa semana, minha pressão despencou, mas foi opr causa do calor extremo que está fazendo aqui no Rio...

Se cuida!
bjsss

Dih disse...

OI, passei pra conhecer seu blog !
A combinação menstruação + RA + AF é arriscada!
Melhoras e bom fim de semana!
Bj