quinta-feira, fevereiro 16, 2012


Mêsversário do Blog - 1 mês

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Bom Diaaaaaa!!!!!!

Hoje, 16 de fevereiro, meu blog tá completando UM MÊS, ou seja, hoje é o mêsversário do meu blog rsrsrsrs. Um mês de RA, um mês de AF, um mês de novos hábitos alimentares e caminhando para uma vida mais saudável.

Muito obrigada a todas que tem acompanhado o blog e deixado seus comentários. Vocês são minhas incentivadoras nessa caminhada de transformação.

Tô bem feliz com todos os resultados. Por essa ocasião "especial", resolvi verificar o peso e as medidas hoje, até porque segunda, que é o dia de fazer isso, eu estarei desconectada do mundo virtual. Então, os resultado foram: 
Peso: 74,5 kg
Perna: 59 cm
Braço: 31 cm
Quadril: 111 cm
Cintura: 83 cm

Quem quiser conferir como era no início, dia 16 de Janeiro, quando decidi transformar meu corpo, clica AQUI.

Tá tudo melhor. Em 1 mês consegui:
Peso: - 5,5 kg OFF
Braço: - 6 cm OFF
Perna: - 7 cm OFF
Cintura: - 6 cm OFF
Quadril: - 5 cm OFF

Resultado de - 6 cm OFF na cintura.

E pra comemorar, decidi fazer um MEGA BOLO DE CHOCOLATE NADA LIGHT COM UMA CALDA DELICIOSA DE NUTELLA.

BRINCADEIRINHA!!!!!!!!!!!!!

Não posso colocar tudo a perder, mas isso não significa que eu nunca mais comerei bolo de chocolate com calda nutella. Ainda não posso me dar a esse luxo, né? rsrsrsrs.

Então, esse é o último post antes do feriado de carnaval. Tô indo amanhã à noite para o sítio, longe da muvuca da capital da floresta amazônica (Manaus)....rs.

Vou levar muitas coisinhas lights para não enfiar o pé na jaca: barrinha de cereal, sopinhas vono, leite desnatado, chá verde, pão integral, linhaça e bolacha integral.

Bom feriado a todas e mantenham o foco!

10 comentários:

Paula Riker disse...

Parabéns, Mel.

Tô gostando de ver seu domínio próprio.


bjinhos

Medeiros disse...

Menina, corre desse bolo com cobertura de nutella pelo amorrrrrrrrrr!!! hehehehe!!! Se presenteie com ele caso passe pelo carnaval sem engordar nada, isso sim!!! Api eu achoq ue vc merece!!! Na verdade, quem nao engordar no carnaval, acho que merece se presentear com algo bem legal!!! =) Beijão e bom descanso!

Hítalla Fernandes disse...

Uauuuuuuuuuuuuuu, estou bestinha de orgulho.
Parabéns Mell e nada de enfiar o pé na jaca hein?! Tenha em mente o seguinte mantra: Não comerei esse bolo hoje, mas qdo eu conseguir minha meta, será com ele que comemorarei.

Qdo aprendemos a nos reeducar na alimentação, tudo fica mais fácil.

Feliz mesmo por vc e bom feriado no meio do mato...rs

Bjo

emagrecimentodiario disse...

Parabéns pelo 1 mês de blog e o resultado maravilhoso;

bjus

Luana disse...

parabens pelo aniversario do seu blog!! e parabens por todas as suas conquistas!!!!!!!
isso e bom de mais!!!!

e boa viagem e aproveite para descansar!!!!! e sempre mantendo o foco!!!!
bjs

Sandra disse...

Amiga obrigada pela visita viu? E obrigada pelos elogios. Quero parabenizá-la pela iniciativa de buscar ter mais saúde e um corpo melhor. Com certeza você vai obter sucesso pois está focada nisso. Estou torcendo por você e conte comigo. Bjos

Elaine Santa Maria disse...

Ah, que máximo, Mell! A diferença é visível!!! 5 quilos é muitão, parabéns!!!
E parabéns pelo aniversário do seu blog... Dá uma grande ajuda, né?!
É pic!
É pic!
É pic!
É pic!
É pic!
\o/
Beijos!!!

Luana Rodrigues disse...

Que maravilha Mel, nas fotos aí do lado dá pra perceber a diferença. Que legal né?

Parabéns pelo 'mesversário' do blog, já estou aqui imaginando quando for o níver de 1 aninho, você toda contente com seu corpo e podendo se dá ao luxo de comer um pedacinho do bolo de chocolate. rsrs

Um ótimo feriado pra você, nos encontraremos na próxima semana.

Beijos e fica com Deus!!!

Desabafo.com disse...

Que legal para béns seu blog tem verificação de palavras viu ,beijão ke .

emagreSer disse...

Isso sim que é determinação... Muito bons seus resultados.
Sou louca para conhecer Manaus.
Bom feriado.
Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz.