Caminhadas

Hoje, aliada ao meu processo de eliminação de peso, comecei a fazer caminhadas. Eu bem sei que exercicios físicos ajudam na perda de peso.

E caminhar hoje foi especial, tava chovendo bem fininho e derrepente se forma aquele arco-íris lindo!

 Não tem sido muito fácil, a diminuição da quantidade de comida e o aumento da quantidade de refeição por dia, tem me dado uma leve dado uma leve dor de cabeça. É complicado comer quando não se está com fome. É complicado comer uma maçã, quando se quer comer um sanduíche...rs.

Mas, força Mellissa!